EMP Chair Beckenboden­training - Ablauf - Kontra­indikationen

Absolute Kontraindikationen (Ausschlussgründe)

Das EMP-Beckenbodentraining bei RPM Medical & Kosmetik® ist ein präventives, nichtmedizinisches Angebot. Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Liegt einer der folgenden Punkte vor, darf das Training nicht durchgeführt werden. Bitte besprechen Sie vor Beginn jeder Sitzung mögliche Risiken mit uns – und im Zweifel vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Ausschlussgründe im Überblick

• Schwangerschaft

• Epilepsie

• Aktive Krebserkrankung

• Kürzlich erfolgte Operation (weniger als 4 Wochen)

• Dekompensierte Herzerkrankung oder schwere Herzrhythmusstörungen

• Implantierte elektronische Geräte

  (z. B. Herzschrittmacher, Defibrillator, Insulinpumpe, Neurostimulator)

• Metallimplantate im Becken- oder Wirbelsäulenbereich (je nach Region und Material)

  (z. B. Hüftprothesen, Schrauben oder Clips – je nach Material. Magnetische Materialien schließen eine Behandlung aus. MRT-taugliche Implantate sind in der Regel unbedenklich.)

• Starke Blutungsneigung / Hämophilie

• Metallhaltige Tattoos, Piercings oder metallhaltige Kleidung im Beckenbereich

Wichtiger Hinweis

Diese Informationen dienen der Erstorientierung. Eine individuelle Abklärung und das Ausfüllen des Anamnesebogens erfolgen ausschließlich im persönlichen Beratungsgespräch vor Ort. Bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten holen Sie bitte vor Trainingsbeginn eine ärztliche Freigabe ein. Unser Angebot ist präventiv und kosmetisch, es beinhaltet kein Heilversprechen und keine medizinische Behandlung.

Relative Kontraindikationen – ärztliche Abklärung empfohlen

Das EMP-Beckenbodentraining ist ein präventives, nichtmedizinisches Angebot. Bei bestimmten gesundheitlichen Situationen sollte vor Beginn unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden, um mögliche Risiken auszuschließen.

Zu den relativen Kontraindikationen zählen insbesondere:

• Frische Operationen im Becken- oder Bauchbereich

  (innerhalb der letzten 4–8 Wochen)

• Spirale / Intrauterines Verhütungsmittel – Das Training kann grundsätzlich durchgeführt werden. Da es in Einzelfällen zu einer Lageveränderung der Spirale kommen kann, müßen wir natürlich empfehlen die korrekte Position unter Umständen ärztlich überprüft zu lassen, insbesondere nach den ersten Sitzungen oder bei ungewöhnlichen Empfindungen. Bitte informieren Sie uns vor Beginn des Trainings, wenn ein solches Verhütungsmittel vorliegt.

• Menstruation, wenn eine verstärkte Blutung oder erhöhte Empfindlichkeit besteht

• Diabetes mellitus, vor allem bei Begleiterkrankungen oder Wundheilungsstörungen

• Laufende Krebsbehandlung oder aktuelle Krebstherapie

• Akuter Harnwegsinfekt oder fieberhafte Infektionen

• Schmerzhafte oder blutende Hämorrhoiden

• Cochlea-Implantat – nur mit ärztlicher Freigabe

• Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten

• Bei Hüftimplantaten frühestens 6 Monate nach der Operation, sofern diese MRT-tauglich, also nicht magnetisch, sind

Wichtiger Hinweis

Diese Informationen dienen ausschließlich der ersten Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Eine individuelle Abklärung sowie das Ausfüllen des Anamnesebogens erfolgen ausschließlich im persönlichen Beratungsgespräch vor Ort. Bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten holen Sie bitte vor Trainingsbeginn eine ärztliche Freigabe ein. Unser Angebot ist präventiv und kosmetisch – es beinhaltet kein Heilversprechen und keine medizinische Behandlung.

In einem ausführlichen Beratungsgespräch besprechen wir gemeinsam Ihr persönliches Trainingsziel mit dem EMP-Beckenbodenstuhl. Anschließend wählen wir das passende, vorinstallierte Trainingsprogramm (z. B. für Männer oder Frauen) aus.

Sehr gute Erfahrungen zeigen sich mit folgendem Trainingsrhythmus – dem sogenannten 3-2-3-Programm:

• Trainingsphase 1: In den ersten drei Wochen jeweils zwei Sitzungen pro Woche (je 30 Minuten).

• Regenerationsphase: Anschließend zwei Wochen Pause zur Muskelanpassung und Regeneration.

• Trainingsphase 2: In der 6. Woche erneut zwei Sitzungen, gefolgt von je einer Sitzung in der 7. und 8. Woche.

Insgesamt absolvieren Sie so 10 Behandlungseinheiten à 30 Minuten – also 300 Minuten Training mit bis zu 120 000 Muskelkontraktionen.

Das Ziel dieses Trainings ist die gezielte Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durch hochintensive, fokussierte elektromagnetische Impulse – ein Prinzip, das auch als HIFEM-Technologie (High-Intensity Focused Electromagnetic) bekannt ist.

Die elektromagnetischen Impulse erzeugen sogenannte supramaximale Muskelkontraktionen, die durch aktives Training allein nicht erreichbar sind. Dadurch werden die Muskelfasern gezwungen, sich neu zu strukturieren - zur Förderung von:

• Wachstum bestehender Muskelfasern (Hypertrophie)

• Bildung neuer Muskelfasern (Hyperplasie)

  • Was das für das EMP-Beckenbodentraining bedeutet

    • Erste spürbare Effekte (z. B. besseres Anspannen, mehr Kontrolle) treten bei vielen nach 3–4 Sitzungen auf.

    • Eine messbare Kraftzunahme der Beckenbodenmuskulatur erfolgt meist nach 4–6 Wochen.

    • Strukturelle Anpassungen (Hypertrophie & Hyperplasie) brauchen mindestens 6–8 Wochen, ähnlich wie bei Muskelaufbau durch klassisches Krafttraining.

    • Ziel ist die Langfristige Stabilität - dies setzt regelmäßige Wiederholung voraus (z. B. 1x pro Monat oder alle 6–8 Wochen Erhaltungstraining).

     

  

  Hinweis zur Darstellung:

  Die dargestellten Abläufe dienen der allgemeinen Veranschaulichung physiologischer Muskelanpassungsprozesse. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit übernehmen wir keine Gewähr.

Das Ergebnis:

eine erhöhte Muskeldichte, mehr Volumen und eine verbesserte Muskelkraft – also ein deutlich gestärkter Beckenboden.

Nach Abschluss des 3-2-3-Trainingsplans wird Ihr Trainingserfolg gemeinsam überprüft.

Je nach Zielsetzung empfiehlt sich anschließend eine Erhaltungstraining, z. B.:

• 1 Sitzung pro Monat in der Aufbauphase oder

• mindestens 1 Sitzung alle drei Monate, um den erreichten Trainingseffekt dauerhaft zu stabilisieren.

Ein Muskel, der dauerhaft nicht trainiert wird, baut mit der Zeit wieder ab. Daher sollte der Trainingserfolg regelmäßig überprüft und individuell angepasst werden – insbesondere, wenn Sie zusätzlich zu Hause oder in Kursen eigene Beckenbodenübungen durchführen.

Hinweis: Das Training mit dem EMP-Beckenbodenstuhl erfolgt ausschließlich präventiv und kosmetisch, nicht medizinisch-therapeutisch.

Bevor Sie sich für ein Paket entscheiden, können Sie eine Testbehandlung buchen:

• Beratung, Anamnese, Einweisung und 1 Probesitzung (15 Min.) = 30 € (Kennenlernangebot)

• Bei Buchung eines Trainingspakets werden 25 Euro des Betrags angerechnet – Ihre erste Probesitzung ist somit fast kostenfrei.

• Ein individueller EMP Chair - Beckenbodentrainingsplan wird nach Ihren Bedürfnissen erstellt und besprochen.

Nach der Testbehandlung wählen Sie zwischen Einzelsitzungen oder vergünstigten Paketen:

*Alle Preise inkl. MwSt.

Hinweis:

Die Sitzungen sollten innerhalb von 12 Monaten genutzt werden. Termine werden individuell vereinbart

Begrenzt verfügbare Trainingsplätze

Damit wir jede Kundin und jeden Kunden persönlich und individuell betreuen können, vergeben wir pro Zeitraum nur eine begrenzte Anzahl an EMP-Beckenboden-Trainingspaketen (10er- oder 20er-Einheiten).

Tipp: Vereinbaren Sie jetzt Ihren Beratungs- und Probetermin, um sich frühzeitig einen Platz zu sichern – weitere Schritte und Ihr individueller Trainingsplan werden anschließend in Ruhe besprochen.